Diciembre y el cierre de un año particular

Esta época del año nos invita a hacer un balance y resulta bastante lógico, pues todo cierre conlleva una evaluación. Es una invitación a la revisión de nuestras expectativas y proyecciones hechas hace exactamente un año atrás, cuando mirábamos cargados de esperanza el inicio del 2020.

Pero resulta que no fue un año más, el mes de marzo en un abrir y cerrar de ojos, cambió nuestra realidad y puso todo “patas arriba”. La pandemia surgida tan lejos de nuestros hogares, había llegado para instalarse y transformarnos a nivel personal y en lo colectivo y con ello, todos y cada uno de los planes que teníamos.

A quienes hacemos Espacio Gestar en particular, la pandemia nos implicó aprender muchas cosas, adaptarnos, apelar a la creatividad y recrearnos para poder sostener nuestro acompañamiento en el embarazo y posparto con un mayor compromiso, sabiendo que nos convertiríamos en red y sostén para las mujeres que dieron a luz y recibieron a sus bebés en esta época de aislamiento social.

De este “recetearse” surge el traslado de lo presencial a lo virtual, sorteamos el desafío de comenzar a brindar el curso de preparto y nuestros clásicos talleres a través de plataformas on line que tan familiares nos resultan a esta instancia de la pandemia. En este contexto pudimos gestar nuevos talleres, como es el de Embarazo sin Estrés, ofrecimos encuentros brindando información sobre el armado del bolso acompañadas por Baby Room- Mamà y bebé y creamos “la Tribu de Espacio Gestar” conformada por un bello y creciente grupo de mujeres enormemente solidarias y compañeras que se contienen, escuchan, ríen y aconsejan a la distancia, lejos pero cerca, muy cerquita en esta etapa tan sensible y en soledad en las que les tocó maternar.  

Los medios de comunicación fueron aliados y puente que permitieron compartir información de interés para mapadres y familias a través de las notas de nuestro blog, de tips y recomendaciones en nuestro Instragram y Facebook llegando a cada hogar con temáticas relevantes y actualizadas.

Como equipo pudimos sostener y sostenernos tanto en lo personal, en lo familiar y como grupo de trabajo, sorteando de manera airosa las vicisitudes que fueron surgiendo.

Por todo lo anterior es que deseamos cerrar esta reflexión y nuestro balance de año con un ruidoso pero cálido aplauso para ustedes, mapadres, bebés y familias que le pusieron todo y un poquito más para seguir adelante, acompañarse y fortalecerse en este difícil año; y también un aplauso para este equipo que conformamos desde Espacio Gestar: Julieta, Eliana, Cecilia y Eugenia que nos encuentra cerrando el 2020 con una satisfacción inmensa de todo lo logrado.

Un GRACIAS ENORME por elegirnos y permitirnos acompañarlos

en esta bella etapa!

 

 

                                                             Eliana D'Angelo - Medica de Familia-

 Julieta Frassoni- Lic en Kin. y Fisioterapia-

 Cecilia D'Angelo - Lic. en Psicología-

 Ma Eugenia Eppens -  Lic. en Nutrición-

 

El embarazo en tiempos de pandemia

 La pandemia del coronavirus invita a transitar una “nueva normalidad”, realidad que impacta de diversas maneras en la vida de cada persona. Cursar un embarazo en este contexto puede provocar múltiples dudas e inquietudes, responderemos las más frecuentes en el desarrollo de esta nota.

¿Qué consecuencias provoca el coronavirus en la embarazada?

El conocimiento sobre el efecto del virus en las células reproductivas, el embarazo y los recién nacidos sigue siendo limitado y continúa siendo foco de múltiples investigaciones de parte de distintas sociedades científicas en todo el mundo.

La Organización Panamericana de la Salud y de la Organización Mundial de la Salud emitieron un “alerta para embarazadas”, tomando como respaldo estudios publicados que indican un mayor riesgo de la mujer embarazada de presentar formas graves de COVID-19.

Por lo contrario, el Ministerio de Salud de la Nación de Argentina (MSN), en su guía publicada en julio de este año, hace mención a que la evidencia disponible hasta el momento sobre el impacto de la infección por COVID-19 durante el embarazo, sugiere que los riesgos de enfermedad grave en la persona gestante parecen ser similares a los de la población no gestante. De todas maneras, sugiere considerar a las embarazadas como grupo vulnerable.

¿Parto o cesárea?

Una de las principales incertidumbres tiene que ver con la forma de parir y si esta puede ocasionar algún riesgo de contagio. El MSN sostiene que el modo de parto no tiene influencia sobre el riesgo de contagio de COVID-19 para la madre o el bebé y, de hecho, si la condición de la madre lo permite, recomienda el parto vía vaginal propiciando el contacto piel a piel de manera inmediata en el momento del nacimiento.

Incluso en mujeres que cursan infección por COVID-19, la evidencia actual no muestra ningún beneficio de la cesárea sobre el parto. Es importante evitar cesáreas injustificadas que suelen relacionarse con nacimientos pretérmino y otras complicaciones en el recién nacido.

A pesar del contexto de restricciones de visitas, el MSN recomienda que se debe permitir la presencia de una persona sin infección, ni antecedentes de contacto estrecho, elegida por la embarazada como acompañante, tomando en consideración que la persona sea mayor de edad, menor de 60 años y no posea enfermedades preexistentes.

 ¿Se recomienda la lactancia materna?

Numerosos estudios evidencian que los beneficios de la lactancia materna superan los eventuales riesgos, aun en el caso de una mamá cursando una infección por COVID-19, siempre que se respeten los cuidados de contacto al momento de amamantar.

 ¿Cómo evito contagiarme?

Las pautas de recomendaciones son similares a las que rigen para la población general y deben extremarse durante el último trimestre:

1-Distanciamiento social.

2-Uso de tapabocas.

3-Lavado frecuente de manos o uso de alcohol en gel.

4- No automedicarse.

5-Higiene de alimentos de acuerdo a pautas vigentes.

6-Continuar con los controles prenatales según la indicación de tu médico: la implementación de medidas restrictivas en la movilidad de las personas, o el cierre de algunos centros de atención de salud, han dificultado que las embarazadas reciban el número de controles prenatales adecuados. Esto podría implicar la detección tardía de complicaciones en el embarazo (como por ejemplo diabetes gestacional o estados hipertensivos) o en el bebé (como por ejemplo las restricciones en el crecimiento intrauterino).

La preparación prenatal es un espacio que permite recibir información actualizada y de calidad y que nos contribuye, en estos tiempos de mayor aislamiento, a estar acompañadas por profesionales de la salud y por pares que transitan una experiencia similar.

 

D´Angelo, Eliana

Esp. En Medicina Fliar y Gral

MP 32569

Referencias:

-Organización Panamericana de la Salud / Organización Mundial de la Salud. Alerta Epidemiológica: COVID-19 en el embarazo, 13 de agosto de 2020, Washington, D.C. OPS/OMS. 2020

-Ministerio de Salud de la Nación. Recomendaciones para la atención de embarazadas y recién nacidos con relación a COVID-19. Julio 2020

 

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Fin de año: tiempo de reflexiones y balances

Transitamos el último mes del 2019, diciembre, mes que nos invita cada año a mirar hacia atrás y hacer balances, pero también a empezar a proyectar y soñar, con la esperanza de lo que ofrecerá el nuevo año.  

Lo que hicimos…

A lo largo de este año tuvimos la responsabilidad y la enorme satisfacción de poder acompañar a unas 200 familias que nos eligieron para prepararse para la llegada de su bebé asistiendo a Curso de Preparto y los distintos Talleres de preparación para la ma-paternidad: Lactancia Materna, Cuidados del Recién Nacido, Alimentación Complementaria, BLW, Vínculo Prenatal y Crianza con Apego y otros que se fueron proponiendo a lo largo del año.
Por otro lado, la Lic. Julieta Frassoni, kinesióloga del equipo, siguió promoviendo a través de Body Fit Mamá (gimnasia para embarazadas) un estilo de vida activo a lo largo del embarazo a partir de ejercicios adaptados a esta etapa del ciclo vital de la mujer.

También seguimos ofreciendo el programa Beautiful Body Mamá (nutrición y estética corporal) buscando acompañar de manera cuidada las necesidades de las mujeres durante el embarazo y posparto.

Y nuestros Consultorios de Salud: lactancia materna, psicología perinatal, nutrición, kinesiología y fisioterapia, donde atendemos demandas específicas y personalizadas.

Son diversos los canales por los que hemos mantenido una fluida comunicación con todos ustedes a lo largo de este año: Facebook, Instagram, Whatsapp y nuestro Blog. Medios que nos posibilitaron hacerles conocer no solo nuestros servicios, sino que sirvió de ventana para que puedan espiar un poquito a través de las fotos los momentos vividos en las diferentes actividades propuestas. Así como acercarse a través de sus testimonios a las experiencias en nuestro espacio de quienes nos eligieron, que por otro lado son palabras que nos llena de alegría y estimulan a seguir creciendo.

A través de estos canales les brindamos también información: llegaron las curiosidades del embarazo a través de la sección “¿Sabías que...” , y reflexiones a través de posteos emotivos que invitaban a acercase de otra forma a diversos temas que trasversalizan y acompañan la maternidad: bebés arcoíris, rol del acompañante, paternidad, valor de las tradiciones, las etapas de desarrollo de nuestro hijo, el rol de los afectos como madrinas, padrinos, abuela/os, y tantos, tantos otros.

En nuestro Blog publicamos un total de 18 notas redactadas por integrantes de nuestro equipo sobre temáticas especialmente seleccionadas, pensando siempre en brindar información con sustento científico en un lenguaje ameno y coloquial.

Lo que emprendimos...

Comprometidas en la salud y bienestar de la mujer en su etapa de posparto, incorporamos, de la mano de la Lic en Kinesiología Cecilia Ferrero, Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), técnica con múltiples beneficios para quienes ya han tenido su bebé.

Motivadas, con ganas de seguir aportando desde nuestro espacio, nos animamos y nos aventuramos a llevar delante de manera virtual un Cuso sobre Primera Infancia, destinado a cuidadores infantiles en general, el cual culmina su primera edición en el trascurso de este mes.

Con quienes nos “asociamos”…

Seguimos creyendo en la sinergia emprendedora como motor de ideas creativas, de proyectos compartidos, de crecimiento, de solidaridad y compromiso sostenido. Por eso este año agradecemos los eventos y talleres realizados con Baby Room – Mamá y Bebé, los presentes, beneficios a las mamás y sorteos compartidos con Ropita de Mundo, el registro fotográfico en manos de Ivana Zamudio, el apoyo y acompañamiento de Protectia.

También nos acompañaron y confiaron en nosotros Antojos pre-mamá y Upamá portabebés ergonómicos en un Taller de Lactancia Materna principio de año con hermosos presentes para los asistentes.

El equipo...

Continuamos trabajando desde un abordaje interdisciplinario e integral de la salud materno-infantil. La Dra. Natalia Tariff, quien nos acompañó gran parte del 2019, decidió apostar nuevamente a la maternidad, así como la Lic. Ferreiro, quien nos sigue acompañando pero ahora en la “dulce espera”.

Se sumaron a nuestro equipo dos nuevas colaboradoras, la Lic. en Psicología María Luján Romero y, desde hace poquito, Yanina Cuello, quien nos eligió hace dos años para que la acompañemos en su maternidad y hoy se integra desde su doble rol mamá-médica.

Y las de siempre… Ma. Eugenia Eppens, nutricionista, Cecilia D’Angelo, psicóloga, Julieta Frassoni, kinesióloga, y Eliana D’Angelo, médica de nuestro equipo que este año nos alegró con la llegada de su hija Bianca.

Todos sabemos que este no ha sido un año fácil de transitar por la crisis económica que nos atravesó a todos. A pesar de ello, estamos felices  y orgullosas de haber podido sostener los servicios con el mismo compromiso, responsabilidad y alegría que hace cuatro años atrás cuando iniciamos este sueño. Gracias, gracias infinitas por elegirnos, acompañarnos y sostenernos.

Felices fiestas y feliz 2020!!!

Control prenatal… ¿Cuál es su importancia?

El control prenatal, conocido como control de embarazo, comprende una serie de encuentros entre la embarazada y el equipo de salud con la finalidad de valorar la evolución del embarazo y brindar asesoramiento sobre el parto y la crianza. Es conveniente programar el primer control durante el primer trimestre del embarazo, es decir antes de la semana 12 de gestación.

Existen recomendaciones con fuerte respaldo científico sobre prácticas y métodos complementarios a pedir en cada trimestre, si bien puede haber variaciones en función a características particulares de cada gestación.

 A continuación, te contamos cuáles son las recomendaciones más importantes en cada trimestre:

 Primer trimestre

- Se solicita un primer laboratorio para conocer  grupo y factor sanguíneo de la madre, presencia de gérmenes en orina y la existencia de algunas enfermedades  como anemia y diabetes. También se piden serologías específicas para detectar infecciones como sífilis, HIV, toxoplasmosis, Chagas y hepatitis B, que podrían transmitirse a través de la placenta al bebé,  posibilitando  tomar medidas para reducir este riesgo.

-Se indica la ecografía del primer trimestre para confirmar el diagnóstico del embarazo, su ubicación, edad gestacional exacta y la existencia de embarazo múltiple.

Segundo trimestre

-Se repite el control de laboratorio, para valorar nuevamente la presencia de anemia, la serología de toxoplasmosis  en caso que fuese negativa en el primer trimestre y la prueba oral de tolerancia a la glucosa. Este último estudio permite detectar embarazadas con un mayor riesgo de tener diabetes durante la gestación.

-Se recomienda, a partir de la semana 20, hacer la ecografía morfológica, la cual además de tomar las medidas del bebé, permite realizar un examen detallado de toda su morfología órgano por órgano.

-Es además el período en el que se completa el calendario de vacunación y, si la paciente lo desea, también es momento de comenzar el “curso de profilaxis para el parto”.

 Tercer trimestre

-Nuevamente  se valora la existencia de anemia y las serologías y la presencia de gérmenes en orina.

-A partir de la semana 31 y hasta las 34 semanas, suele solicitarse nuevamente una ecografía,  con la finalidad de evaluar el crecimiento del bebé y su posición.

-Entre la semana 35 y 37 se indica un hisopado para valorar la presencia del germen Streptococo agalactiae, el cual en caso de resultar positivo, tiene indicación de tratamiento durante el trabajo de parto para prevenir una eventual infección del bebé.

 En todas las consultas se recomienda respecto al examen físico la toma de tensión arterial, el control del peso, la medición de la altura uterina a partir del primer trimestre y el control de los latidos cardíacos del bebé a partir de la semana 20 aproximadamente.

De igual importancia son las medidas preventivas como el asesoramiento sobre una alimentación saludable, la actividad física durante el embarazo, la indicación de algunos suplementos, como hierro y ácido fólico y el asesoramiento sobre lactancia materna y sobre salud sexual y reproductiva durante la gestación y posterior al nacimiento.

Además, estos espacios de encuentros pueden compartirse con la pareja o acompañante que la mujer elija y sirven para comentar síntomas y consultar dudas, brindando tranquilidad y confianza a la futura mamá.

Los controles de embarazo están recomendados por numerosos organismos de la salud, a través de ellos se busca que vivas esta etapa de una manera más acompañada y segura, disminuyendo la probabilidad de complicaciones.

 

D’Angelo, Eliana

Esp. Med. Fliar y General

MP 32569

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Nuestro balance del año, para compartir con ustedes, nuestra familia extensa!

Se acerca fin de año y, al igual que muchas/os de ustedes, hacemos nuestro balance de lo que fue este año, el cual queremos compartir con todos los que nos acompañaron día a día.
Como equipo, seguimos fieles a nuestros valores de sensibilidad, empatía y calidez en el trato con cada familia que transitó por nuestro espacio, y también de calidad, eficiencia e idoneidad en el ejercicio profesional. Conservamos nuestra impronta, la de ser un equipo interdisciplinario de profesionales de la salud, pero sin que se desdibuje lo que somos en el fondo, personas, mujeres, mamás, familia.

Sostuvimos la publicación periódica de notas en nuestro Blog y tips en nuestras redes (Facebook e Instagram) sobre temáticas relacionadas al embarazo y al posparto con la intención de poder llevarles información actualizada, clara, práctica, que pudiera ser útil en la etapa que están transitando, no sólo para las mamás o futuras mamás sino también para todos aquellos que están a su lado.

Ampliamos nuestro equipo… siempre interdisciplinario, incorporando nuevas caras a nuestro servicio de Curso de Preparto: Lic. Diana Vargas Binder (Nutricionista) y Lic. Cecilia Ferro (Kinesióloga), Dra. Vanesa Lagger (Médica) y una participación más activa de la Dra. Natalia Tarif (Médica) y la Lic. Claudia Bonancea (Psicóloga), quien ahora se encuentra doblemente involucrada al apostar nuevamente a la maternidad.

Crecimos… y a nuestro servicio de Curso de Preparto agregamos Body Fit

Mamá, gimnasia para embarazadas, con el objetivo de cuidar durante esta etapa de su estado físico y emocional también ya que por la liberación de endorfinas se produce bienestar. Además, se pensó este servicio como una alternativa para aquellas mujeres embarazadas que quieren mantenerse activas y acompañadas pero aún no están en edad gestacional de realizar una preparación prenatal.

Nos renovamos… y planteamos nuevas propuestas para nuestro servicio Beautiful Body Mamá, de nutrición y estética corporal, destinado a embarazadas y mujeres en el posparto que quieran cuidar de su cuerpo de una forma saludable, no invasiva y contemplando la etapa que están transitando.

Tuvimos oportunidades… como la de participar en el “Ciclo de Talleres Mamás del Sur”, junto a Protectia y Diagnus/Fundación Luquez, con quienes brindamos el Taller de BLW - Alimentación Autorregulada por el bebé - y el Taller de Mindfulness para Embarazadas, una experiencia enriquecedora para nosotras junto a dos reconocidas instituciones de nuestro medio. También intervenimos con acciones de promoción por la semana de Parto Respetado junto a Baby Room, un tradicional local de indumentaria para niños de la zona sur de nuestra ciudad, y fuimos invitadas a realizar el Taller de Vínculo Temprano y Crianza con Apego en la localidad de Oncativo, de la mano de Esperándote.

Construimos lazos con emprendedores de nuestro medio… con quienes nos asociamos para realizar acciones conjuntas, como Ropita de Mundo, Reyes de la Paz, Moskit y María Roquero Fotografía… lo invitamos a que visiten sus páginas, conozcan sus productos/servicios y apoyen a estos emprendimientos locales.

Pero sobre todo… nos nutrimos de todos ustedes, la “familia extensa de Espacio Gestar”, de sus dudas que nos desafían a seguir capacitándonos, sus saberes y experiencias que nos enseñan, sus testimonios y pedacitos de vida que nos llenan de alegría… de todo aquello que renuevan nuestras energías y nuestro compromiso para continuar acompañando más familias en esta etapa mágica de la vida, la de la mapaternidad.

Estamos agradecidas con cada uno de ustedes que confió en nosotras, ya sea desde el lugar de familia o desde el lugar institucional. Gracias, mil gracias, sólo tenemos palabras de agradecimiento en este fin de año!

Y vamos por más…

El Equipo de Espacio Gestar._

  Ma Eugenia Eppens -  Lic. en Nutrición-

     Eliana D'Angelo - Medica de Familia-

 Julieta Frassoni- Lic en Kin. y Fisioterapia-

 Cecilia D'Angelo - Lic. en Psicología-

        

Los papás en el Curso de Preparto: ¿Por qué asistir?

Si hablamos de los hombres, podemos ver que en la actualidad tienen una actitud mucho más activa frente a la paternidad. De hecho, el compromiso y la participación de muchos papás se visualizan desde la gestación.

Este cambio cultural se ve reflejado en los Cursos de Preparto, los cuales dan cuenta de los cambios y las necesidades de los hombres de hoy: acompañar a sus parejas durante el embarazo y el momento del parto y prepararse también para la crianza de sus hijos.

Episiotomía, inducción, lactancia, cuidados del recién nacido y otras cuestiones que las mujeres alguna vez escuchamos o hablamos o hasta vivenciamos, no resultan siempre cotidianas para los hombres. Las clases de preparto se transforman así en espacios donde los papás no sólo acompañan a las mamás (con todos los beneficios que eso conlleva para ella y su bebé) sino que pueden informarse sobre aspectos claves del embarazo, lo que va a acontecer en el parto, los cambios que conlleva el posparto, así como su rol en cada una de estas tres etapas, y donde recibirán orientación sobre las principales pautas de cuidado y crianza del recién nacido.

Asimismo, la experiencia del Curso de Preparto permite a los futuros padres establecer un vínculo más fuerte con su pareja e hijo por nacer y compartir con otros padres que están transitando por la misma etapa, con similares inquietudes y temores.

Recibiendo información, disipando dudas, calmando miedos y ansiedades, el futuro papá irá ganando seguridad y autoconfianza en su rol, adentrándose tempranamente en la paternidad.

Por otro lado, aunque mencionamos al papá, hay que recordar que en el caso de las mamás solas es también recomendable que concurran, si lo desean, acompañadas por la persona de su confianza que vaya a estar con ella en el momento del parto y los primeros días luego de nacido el bebé. El rol de esta persona, será el mismo: el acompañamiento, la contención emocional.

Que el papá asista a las clases preparto es un gesto de responsabilidad y compromiso con la futura mamá y la crianza del niño. También una experiencia única de vinculación con su hijo y de acercamiento a temáticas relacionadas con su gestación, parto y crianza.

 

Lic. Cecilia D’Angelo

Lic. en Psicología

MP 4933

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Espacio Gestar: Curso Preparto

Beneficios del curso de preparto

El embarazo y el parto son etapas que implican grandes cambios en la mujer, ya que repercuten profundamente en el ámbito físico, mental y social de la misma, conllevando la necesidad de un sostén emocional.

Tiempo atrás,  la preparación a la maternidad era vivida dentro del ámbito familiar. Compartiendo con otras mujeres embarazadas y observando a otras madres cuidar de sus bebés, se aprendía desde la infancia y en forma natural el futuro rol que algún día se iba a tener que desempeñar. 

Los tiempos han cambiado y, en la actualidad, es difícil que una mujer gestante haya tenido la oportunidad de compartir y vivenciar la experiencia de otras madres. He aquí la importancia que cobra la Profilaxis Perinatal.

El Curso de Preparto se transforma en un espacio para la mamá embarazada en el cual podrá prepararse para la maternidad acompañada no sólo de otras mujeres que están transitando la misma etapa y con las cuales podrá compartir su experiencia, sino también de un equipo de profesionales capacitados en el tema.

La Preparación Prenatal comprende una serie de medidas educativas y de apoyo que ayudan a los futuros padres a encontrarse con sus necesidades y emociones, informarse sobre aspectos relacionados con la etapa que están transitando y prepararse para el momento del nacimiento y para una paternidad responsable.

Numerosas investigaciones evidencian los múltiples beneficios que tiene realizar un Curso de Preparto tanto para la mamá como para su bebé:

·         Favorece el vínculo entre los padres y el hijo por nacer.

·         Contribuye a la superación de la crisis familiar que implica la incorporación de un nuevo miembro a la familia.

·         Mejora la forma de enfrentar temores y ansiedades y a generar estrategias de autocontrol.

·         Mejora la tolerancia a cambios físicos y síntomas relacionados con el embarazo.

·         Posibilita el acortamiento de la duración del trabajo de parto.

·         Disminuye el uso de analgesia epidural y de parto vaginal instrumental.

·         Permite que se vivencie positivamente la experiencia del parto.

El Curso de Pre-parto es un espacio de acompañamiento de la gestación, donde un equipo de profesionales pone especial cuidado en la salud física y emocional de la mamá y de su bebé. A la vez, se convierte en un lugar para esa persona tan importante que tiene por función “sostener” a la mamá: el acompañante. Es además un espacio de encuentro con otras mamás que están atravesando el mismo proceso.

La presente nota,"Beneficios del curso de pre-parto" fue publicada en la           Revista La Posta, edición impresa N°122 el mes de Junio de 2016.

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