Introducción de alimentos: nutriendo los sentidos

A partir de los 6 meses de edad, el bebé, papás, cuidadores y todo su entorno inician una nueva experiencia que llega colmada de expectativas. Se da inicio a la alimentación complementaria incorporando de manera paulatina distintos y variados alimentos diferentes a leche materna o de fórmula, lo que hasta ese momento era lo único conocido por el bebé.

Esta nueva etapa representa un abanico enorme de nuevas experiencias, todo un mundo nuevo de sensaciones que se abre ante él ¡Y nutren todos sus sentidos!

Los bebés aprenden del entorno que los rodea a través de sus sentidos precisamente, por ello es muy favorecedor que los adultos les permitamos experimentar dejándolos tocar, escurrir, exprimir, amasar, oler, chupar, remover, meter el dedito y probar... incluso tirar o lanzar algún alimento.

Los niños pequeños se van familiarizando con los alimentos a través del juego, y de esta manera van construyendo un vínculo sano con la comida, propiciando que coman de forma más variada y menos selectiva.

Para los adultos sanos, el hecho de alimentarnos es una experiencia que no resulta para nada compleja porque hace años venimos practicándola; sin embargo, para bebés y niños pequeños requiere de la puesta en marcha de una serie de habilidades de coordinación y motrices que le van a permitir algo que parece tan simple como “ver un alimento, tomarlo con su mano y llevarlo a la boca” (reflejo ojo-mano-boca) logrando de esta manera manipularlo y gestionarlo.

Es cierto que muchas veces termina siendo un caos por el tiempo que implica, por la suciedad del espacio y del bebé también, es real que para muchas mamás y papás es más práctico o más rápido ofrecer la comida con cuchara, marcando el adulto las pautas y ritmos de alimentación. Sin embargo, los animo a poner este periodo en perspectiva, ser conscientes de que dura un corto tiempo, y que si podemos usar un buen babero, pintorcito o incluso un mantel debajo de la sillita Simplificamos la tarea de limpieza y le damos a nuestro hijo la posibilidad de explorar y aprender a su tiempo, a su ritmo.

 Por último, te propongo 6 tips para fomentar la experiencia sensorial en tu bebé con la comida:

• Permite que tu bebé explore los alimentos con las manos.
•  Presenta alimentos con variedad de colores, aromas y sabores.
•  Ofrece variedad de texturas apropiadas al grado de desarrollo del bebé.
•  Facilita la comensalidad familiar, ellos aprenden observando e imitando.
•  Promueve un ambiente libre de distracciones a la hora de comer (ej: evitar       TV, celulares, tablest)
•   Evita utilizar la comida como premio o castigo.

 

Recordar que hasta los 12 meses el principal alimento de tu bebé sigue siendo la leche materna (o de fórmula) y por tanto la cantidad de comida que finalmente digiere no es lo primordial en esta etapa. Los aprendizajes son procesos y como tales llevan tiempo. Favorecer un ambiente distendido, amoroso y paciente promueve experiencias significativas positivas que van a perdurar y acompañar a tu hijo toda la vida. 

 

María Eugenia Eppens

Lic. en Nutrición

MP 1409

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Prevención del “codo de niñera”

Los niños pasan muchas horas del día divirtiéndose y jugando, por lo que puede llegar a pasar que algunos juegos acarreen accidentes que provoquen lesiones. La gran mayoría no reviste gravedad como los moretones y raspones, algunos pueden incluir sangrado, y en algunas circunstancias también pueden ocurrir lesiones más fuertes como esguinces, fracturas o luxaciones.

Las luxaciones -lesiones que se producen cuando un hueso se separa de la articulación- no suelen ser de las más frecuentes en los niños, sin embargo, hay una que se observa más habitualmente en menores de 5 años y ocurre generalmente en los momentos de juegos compartidos con adultos. A esta lesión se la conoce con el nombre de “codo de niñera” y se produce al tirar de una manera brusca de las manos del niño, por ejemplo: para hacerlos saltar algo al ir caminando, para elevarlos al subir un cordón o simplemente al levantarlo. 

Es en esos momentos en que se puede provocar una subluxación de codo que ocurre cuando el radio (hueso que junto con el cubito forman el antebrazo) se desencaja del codo provocando inflamación y dolor bien localizado en la zona e imposibilidad de girar o doblar el brazo lesionado

quedando el mismo en posición de pronación, es decir, con la palma de la mano hacia el suelo y el antebrazo rotado. En esta situación se debe concurrir con urgencia al médico para que pueda acomodar y devolver lo más pronto posible el hueso a su lugar.

Este tipo de lesiones se suele dar en los niños pequeños ya que las articulaciones son aún muy delicadas y corren el riesgo de salirse de su lugar (dislocarse), sin embargo, a medida que se hacen mayores, los ligamentos se fortalecen y este riesgo disminuye. Una ventaja frente a esta situación es que los niños pequeños suelen tener una rápida recuperación y la gran mayoría no requiere como parte del tratamiento la inmovilización con yeso o férula) y tampoco suelen quedar secuelas.

Papa prevenir este tipo de lesiones y favorecer momentos de juegos seguro se recomienda a los papás, mamás y/o cuidadores levantar a los niños por debajo de las axilas o directamente del tronco en lugar de tomarlos de los brazos o manos.

Julieta Frassoni

MP. 6265

Lic. en Kinesiología y Fisioterapia

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Síndrome del Latigazo: ¿Por qué no se recomienda lanzar al bebé por el aire?

Lanzar al bebé al aire o sacudirlo suele ser un juego frecuente en algunas familias, ya que los pequeños se divierten y largan algunas carcajadas que nos dan mucha satisfacción! Sin embargo hay que tener en cuenta que este juego tan común puede traer graves consecuencias para el niño.

La razón por la que este juego no es recomendado es porque cualquier movimiento brusco de un bebé, aun con la intención de jugar puede provocar un traumatismo o lesión cerebral, con mayor riego en bebés de 2 a 4 meses, pudiendo ocurrir hasta los 2 años inclusive.

Durante los primeros meses, los músculos del cuello del niño no están fortalecidos, por lo que no puede tener control de su cabecita. Por otro lado, cuando el bebé recibe una sacudida violenta, el cerebro choca contra el cráneo, lo que puede hacer que algunos de los vasos sanguíneos sangren, formado un coágulo dentro de la cabeza o realizando una inflamación cerebral, lo que puede traer graves consecuencias.

Algunas de las lesiones que este juego puede tener como consecuencias son daño cerebral, pérdida auditiva, convulsiones, lesiones de la medula espinal, ceguera, vómitos, problemas en el aprendizaje, daños cerebrales e incluso muerte súbita.

Por estas razones, durante los primeros meses es importante evitar lanzar al bebé por el aire o realizar cualquier movimiento/juego brusco con él y buscar otras formas de jugar con el pequeño: hacerle cosquillas, esconderte detrás de una tela y luego aparecer, cantarle y balancearlo suavemente… buscando juegos adecuados a su edad que favorezcan el desarrollo.

Y si aún quieres realizar algún juego con mayor movimiento, asegúrate que tu bebé sea mayor de 5 meses, que ya tenga control de su cabecita y tronco, y que el movimiento sea apenas un balanceo.

Julieta Frassoni

Lic. en Kinesiología y Fisioterapia
MP 6265

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